Hvordan bekjemper du steroidvektøkning?

Hvorfor går jeg opp i vekt på steroider?

Hvis du forenkler svaret på dette spørsmålet, legger du på deg overflødig vekt fordi du får i deg flere kalorier enn du forbrenner. Steroider øker appetitten og gjør det vanskeligere å trene (vi skal snakke om det senere), noe som betyr at du ender opp med å spise for mange kalorier til at kroppen din kan håndtere det. Resultatet er enkelt: et økt antall fettceller i kroppen. Men det er andre grunner til at folk som tar steroider har en tendens til å legge på seg, inkludert:

Anabole androgene steroider (AAS), også promotert av profesjonelle idrettsutøvere som baneløpere, sprintere, vektløftere, fotballspillere, brytere etc., har vist gode resultater for å øke fysisk styrke og utholdenhet. Siden det siste tiåret eller så har unge idrettsutøvere og idrettsutøvere brukt disse kjente stoffene for å forbedre ytelsen.

AAS er anabole og androgene steroider som etterligner testosteronhormonet i menneskekroppen. De fremmer proteinsyntese, nitrogenretensjon og øker bentettheten ved å øke kalsiumabsorpsjonen i bein. Idrettsutøvere injiserer eller svelger AAS for å øke styrke og utholdenhet, akselerere fetttapsprosessen uten slanking, øke aggressiviteten, etc.

Andre årsaker til vektøkning

Selvfølgelig er steroider ikke den eneste årsaken til vektøkning. Som vi skal diskutere senere i denne artikkelen, er det mange faktorer som kan få deg til å legge på deg overflødige kilo. Vanlige eksempler inkluderer:

• Redusert metabolisme (også kjent som redusert skjoldbruskkjertelfunksjon).
• Bivirkninger fra antidepressiva.
• Økt appetitt på testosteronerstatningsterapi .
• Bivirkninger fra antipsykotisk medisin.

Hvordan miste steroid vektøkning?

• Kutt ned på kaloriinntaket

  Den mest åpenbare måten å gå ned i vekt på er å innta færre kalorier enn du forbrenner. Dette betyr å se hva du spiser eller drikker og være bevisst på antall kalorier du inntar hver dag. Prøv å ta sunne valg, som å spise mye frukt og grønnsaker, og unngå bearbeidet mat full av sukker og fett.

• Tren regelmessig

  Et sunt kosthold er en god start, men for å virkelig gå ned i vekt må du være fysisk aktiv også. Skaff deg et treningsmedlemskap, ansett en personlig trener eller bare ta noen armhevinger – uansett hva som får pulsen din i gang! Hvis du ikke er vant til å trene regelmessig, snakk med legen din først. Mange steroidbrukere opplever at trening hjelper dem med å håndtere de negative effektene av steroider, for eksempel sløvhet. Det gjør det også lettere å brenne av overflødige kalorier som ellers kan bli til fettceller i kroppen.

• Drikk mye vann

  Vann er avgjørende for menneskekroppen, og når vi ikke drikker nok kan kroppene våre bli dehydrert. Når dette skjer, slutter kroppen å brenne av overflødig fett for å spare energi. Det gjør det også vanskeligere for nyrene våre å behandle eventuelle overflødige steroidmetabolitter som kan forbli i systemet, noe som betyr at det tar lengre tid for oss å gå ned i vekt. Begynn med å drikke minst to liter vann per dag og mål å drikke mer når du tar steroider.

• Ta diuretika

  Diuretika er medisiner som øker vannlatingsnivået, noe som gjør det lettere for nyrene å fjerne unødvendig vann fra kroppen. Dette er viktig for å gå ned i vekt fordi kortisol – et steroidhormon – forårsaker oppbevaring av natrium og væske. Som et resultat kan diuretika være effektive verktøy for å bekjempe vektøkning på grunn av kortisol som bygges opp i blodet. Et eksempel på et effektivt vanndrivende produkt er Aldactone som inneholder stoffet Spironolakton.

• Ta en naturlig kortisolblokker

  Kortisolblokkere kan hjelpe på to måter. For det første forhindrer de kortisol i å binde seg til reseptorene i kroppen som normalt vil bli målrettet av anabole steroider . For det andre stimulerer de produksjonen av testosteron og andre hormoner som motvirker kortisol, som DHEA.

• Bruk kosttilskudd designet for vekttap

  Kosttilskuddsindustrien er enorm i disse dager, og det er mulig å finne alle slags piller og pulver som hjelper deg å gå ned i vekt raskt og enkelt. Disse inkluderer ikke-steroide legemidler som Clenbuterol , eller noen kan til og med inneholde steroider selv, for eksempel Liothyronine (T3). Hvis du bestemmer deg for å bruke kosttilskudd mens du tar AAS, anbefaler vi kun å kjøpe kosttilskudd fra pålitelige produsenter som Alpha Pharma , Maxtreme Pharma , Eminence Labs, etc. (les videre for å finne ut hvor du kan kjøpe disse populære merkene på nettet).

• Prøv en sunn detox

  Hvis du har tatt steroider i en lengre periode, eller hvis du har stablet forskjellige typer AAS sammen, kan kroppen din være overbelastet med giftstoffer. Dette kan forårsake alle slags helseproblemer, inkludert vektøkning. En sunn detox kan bidra til å eliminere disse giftstoffene og gjenopprette kroppen til sin naturlige tilstand. Det finnes mange forskjellige metoder for detoxing, så finn en som passer deg og prøv det.

• Kutt ut alkohol

  Alkohol inneholder mye kalorier, og det kan også forstyrre kroppens evne til å gå ned i vekt. Hvis du er seriøs med å gå ned i vekt, er det best å unngå å drikke helt. Dette kan være vanskelig i begynnelsen, men med tid og krefter er det gjennomførbart.

• Få nok søvn

  Mangel på søvn kan forårsake alle slags problemer, inkludert vektøkning. Når vi er slitne, produserer kroppen mer kortisol, som igjen kan føre til akkumulering av overflødig fett. Sørg for at du får minst åtte timers kvalitetssøvn per natt hvis du ønsker å gå ned i vekt mens du tar steroider.

• Hold deg positiv og motivert

  Til slutt, husk at det viktigste når du prøver å gå ned i vekt er å holde deg positiv og motivert. Å gå ned i vekt er hardt arbeid, men det er verdt det til slutt. Ha målene dine i bakhodet, hold fokus og gi aldri opp!

Siste tanker: ting du må huske

Det er verdt å huske at hvis du ønsker å gå ned i vekt mens du tar AAS, er det visse ting du må gjøre og visse ting du må unngå. Noen av tingene vi har snakket om i denne artikkelen vil hjelpe, men andre kan gjøre det vanskeligere for kroppen din å kjempe mot de fettbyggende effektene av kortisol .

Hvis du er seriøs med å gå ned i vekt, kan det være en god idé å få litt ekstern hjelp fra en ernæringsfysiolog eller medisinsk fagperson. De vil kunne gi deg personlig tilpassede råd basert på dine mål, høyde, vekt, kjønn, alder osv. Informasjonen i denne artikkelen er kun utformet som en grov guide, og det er viktig å huske at alles reaksjon på bruk av steroider vil være forskjellig.

Men hvis du tror du er på det punktet hvor du ønsker å prøve noen av stoffene nevnt i denne artikkelen for å bekjempe vektøkningen din, kan du kjøpe dem til en rabattert pris med et kredittkort i vår nettbutikk for sportsfarmakologi. . Alle produkter til salgs i vår katalog er ekte farmasøytiske produkter fra pålitelige produsenter som har blitt testet for vekttap.

Har du noe å legge til? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!